Soluciones seguras para la disfunción eréctil
Más hombres se ven afectados por la disfunción eréctil de lo que cree. Puede ser un tema tabú en la mayoría de los círculos, lo que puede hacer que encontrar soluciones para tratar la disfunción eréctil sea mucho más difícil. Muchas soluciones eficaces se reducen a incorporar cambios adecuados en el estilo de vida para reducir las posibilidades de disfunción eréctil y mejorar la salud sexual. Otras soluciones vienen en forma de intervención médica. Hemos seleccionado algunas soluciones seguras que son fáciles de emplear.
Reduzca el consumo de alcohol
Se sabe que el alcohol contribuye a la disfunción eréctil, especialmente cuando se consume en grandes cantidades. El consumo excesivo de alcohol de forma crónica puede incluso provocar daños permanentes en la parte del sistema nervioso que interactúa con los genitales.
Reduzca su consumo de alcohol a uno o dos vasos por día y evite beber en exceso con regularidad. Incluso una sola sesión de exceso puede inhibir las erecciones y el rendimiento sexual a corto plazo, así que asegúrese de consumir alcohol sólo con moderación.
Haga ejercicio con más regularidad y coma una dieta saludable
Llevar un estilo de vida poco saludable puede aumentar la probabilidad de sufrir disfunción eréctil. El ejercicio regular y una dieta saludable pueden tratar problemas como la obesidad, la fatiga crónica y los altos niveles de estrés. También puede mejorar el flujo de sangre en el cuerpo. Adoptar un estilo de vida saludable puede mejorar su salud física y mental, las cuales desempeñan un papel importante en la lucha contra la disfunción eréctil.
Dispositivos médicos y herramientas útiles
Existe una serie de herramientas y dispositivos diseñados específicamente para aliviar los síntomas físicos asociados con la disfunción eréctil. Para fortalecer los músculos del suelo pélvico, existen programas de entrenamiento disponibles que le ayudarán. También hay estimuladores para favorecer las erecciones y la eyaculación , y dispositivos operados manualmente como bombas para el pene . Una vez que comprenda cómo se desencadena la disfunción eréctil en su cuerpo, podrá explorar dispositivos médicos que pueden ayudarlo a tratar sus síntomas y mejorar su desempeño sexual.
Muchas personas que padecen disfunción eréctil pueden aprender a eliminar o solucionar este problema con cambios en el estilo de vida y dispositivos médicos simples. Hay una gran cantidad de recursos disponibles para ayudarlo a manejar la vida con disfunción eréctil de una manera segura y saludable .
